Naprapat eller medicinsk massage – vad ska jag välja? | Fit to the Core Malmö
- Fit to the Core Malmö
- 8 juli
- 2 min läsning
Hur vet jag om jag ska boka naprapat eller medicinsk massage?
Många som kontaktar oss säger samma sak:
"Jag har ont, men jag vet inte om jag ska boka en naprapat eller medicinsk massage."
Det är en vanlig fråga – och det finns inget enkelt svar som passar alla. Det beror på vad du har för besvär och vad du vill uppnå.
Hos Fit to the Core Malmö arbetar naprapater och medicinska massageterapeuter nära varandra. Det innebär att du alltid kan få hjälp att hitta rätt behandling, även om du är osäker från början.
När passar en naprapat bäst?
En naprapat undersöker hur kroppen fungerar och försöker hitta orsaken till dina besvär. Behandlingen kan innehålla ledbehandling, dry needling, mobilisering, mjukdelsbehandling och individuella övningar.
Naprapat passar ofta om du:
har fått ont plötsligt
har återkommande rygg- eller nackbesvär
har smärta som strålar ut i arm eller ben
har idrottsskador
vill få en ordentlig undersökning och diagnos
Om du inte vet varför du har ont är naprapat ofta en bra start.
När passar medicinsk massage bäst?
Medicinsk massage fokuserar på muskler, bindväv och spänningar.
Behandlingen syftar till att minska smärta, förbättra cirkulationen och återställa musklernas funktion.
Massage passar ofta om du:
känner dig stel och spänd
har ömma muskler efter träning
har spänningshuvudvärk
upplever stressrelaterade muskelspänningar
vill komplettera din träning eller rehabilitering
Till skillnad från en klassisk avslappningsmassage är medicinsk massage anpassad efter dina besvär och har ett tydligt behandlingsmål.
Behöver jag välja rätt själv?
Nej.
Det är faktiskt en av de vanligaste missuppfattningarna.
Om du bokar fel behandlingsform hjälper vi dig vidare.
Eftersom vi arbetar tillsammans på kliniken kan vi rekommendera en annan behandlare om vi bedömer att det ger dig bättre resultat.
Vårt mål är inte att sälja en viss behandling – vårt mål är att hjälpa dig att bli bättre.
Ibland är kombinationen bäst
För många långvariga besvär räcker det inte med en enstaka behandling.
Därför kombinerar många av våra kunder behandling med träning.
En naprapat eller medicinsk massageterapeut kan hjälpa dig att minska smärta och återställa funktionen, medan Pilates eller personlig träning hjälper dig att bygga upp styrka, stabilitet och rörelsekvalitet så att besvären inte kommer tillbaka.
Det är den kombinationen som gör att många upplever mer långvariga resultat.
Fortfarande osäker?
Du behöver inte veta exakt vilken behandling som passar bäst innan du bokar.
Beskriv dina besvär när du bokar eller kontakta oss, så hjälper vi dig att hitta rätt från början. Du kan också boka en konsultation med naprapaten om du är osäker.
Kommentarer