Nu har vi fler klasser! Boka din plats här.
- Massage -
Svensk klassisk massage
Våra terapeuter är alla utbildade i svensk klassisk massage. Vi jobbar framförallt behandlande, vilket innebär att vi hjälper dig som har besvär från rörelseapparaten. Massörer och massageterapeuter jobbar enbart med
kroppens mjukdelsvävnader.
Våra massörer har kunskap i sjukdomslära, skadelära, fysiologi, biomekanik, anatomi, träningsfysiologi och träningslära.
Utöver massage och stretch behärskar våra terapeuter en eller flera andra manuella metoder t.ex. koppning
eller triggerpunktsbehandling.
Vi erbjuder även avslappningsmassage och gravidmassage.
Massagens goda effekter
-
Gör spända muskler mjuka och elastiska
-
Ökar blodcirkulationen i musklerna
-
Ökar lymfcirkulationen
-
Stärker immunförsvaret
-
Har en avslappnande effekt på kroppen
-
Ger en djupare och lugnare andning
-
Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
-
Ger en ökad kroppskännedom
-
Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
-
Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
-
Motverkar spänningar vid smärttillstånd
-
Motverkar stress
-
Har en lugnande effekt på nervsystemet
-
Ökar koncentrationsförmågan
-
Ökar kroppens allmänna välbefinnande