top of page

Boka en gratis klass med koden Provaklass

Naprapat, pilates & massage i Malmö | Fit to the Core Malmö

Naprapati och massage för smärta, funktion och återhämtning

Hos Fit to the Core Malmö erbjuder vi naprapati, massage och Lotorpsmetoden för dig som vill minska smärta, förbättra kroppens funktion och återhämta dig snabbare.

Med medicinsk kompetens och en djup förståelse för anatomi och rörelse hjälper vi dig att förstå orsaken bakom dina besvär – inte bara lindra symptomen.

Vi hjälper dig med:
• Rygg- och nacksmärta
• Axel- och höftbesvär
• Huvudvärk och spänningar
• Stelhet och muskelspänningar
• Långvarig smärta
• Idrottsrelaterade besvär

Behandlingar

Vi erbjuder dessa

Hos Fit to the Core Malmö erbjuder vi naprapati, medicinsk massage och Lotorpsmassage för dig som vill minska smärta, förbättra kroppens funktion och skapa bättre förutsättningar för träning och vardag.

Naprapat 2.png

Naprapati

För dig som har ryggsmärta, nacksmärta, huvudvärk eller andra besvär från muskler och leder.

Vi undersöker orsaken till dina besvär och hjälper dig att minska smärta, förbättra funktionen och förebygga framtida problem.

Läs mer om Naprapati
Massage.png

Medicinsk Massage

För dig som upplever muskelspänningar, stelhet eller behöver hjälp med återhämtning efter träning eller arbete.

Behandlingen anpassas efter dina behov och hjälper till att minska spänningar, öka rörligheten och förbättra kroppens funktion.

Läs mer om massage
lotorps.png

Lotorpsmassage

För dig som upplever andningsrelaterade spänningar, stress, stel bröstkorg eller besvär i nacke, rygg och axlar.

Behandlingen fokuserar på andningsmuskulaturen och hjälper kroppen att hitta en friare och mer effektiv andning.

Läs mer om Lotorpsmetoden
personlig-träning-och-behandling.webp.png

Kombinera behandling och träning för bästa resultat

Många får bäst resultat när behandling kombineras med rätt träning.

Hos Fit to the Core Malmö kan du arbeta tillsammans med din naprapat eller medicinska massageterapeut för att skapa en plan som hjälper dig minska smärta, återfå funktion och bygga långsiktig styrka.

Det som gör oss unika är att alla våra behandlare också arbetar med träning och har djup kunskap om anatomi, fysiologi och rörelse. Det gör övergången från behandling till träning både tryggare och mer effektiv.

Vanliga frågor om våra behandlingar

Är du osäker på vilken behandling som passar dig bäst? Här hittar du svar på de vanligaste frågorna.

Vilken behandling passar mig bäst?

Om du är osäker hjälper vi dig att hitta rätt. Du kan ringa eller maila till oss. Vi utgår från dina besvär, mål och förutsättningar för att rekommendera den behandling som passar bäst. 

Vad är skillnaden mellan naprapati, massage och Lotorpsmetoden?

Naprapati fokuserar på att undersöka och behandla besvär från muskler och leder. Massageterapeuten hjälper dig med problem som är från musklerna med olika tekniker. 

Lotorpsmetoden fokuserar på dig med andningsrelaterade besvär och ger dig en djupgående massage av alla muskler som är kopplade till din andning. 

Behöver jag veta vilken behandling jag ska boka?

- Nej. Om du är osäker kan du kontakta oss så hjälper vi dig att välja rätt behandling.

Kan jag kombinera behandling och träning?

- Ja! Många av våra kunder kombinerar behandling med träning hos oss för att få långsiktiga resultat.

Hur många behandlingar behöver jag?

- Det varierar beroende på besvär, mål och hur länge problemen har funnits. Efter första besöket får du en rekommendation utifrån just din situation.

Behandlar ni rygg-, nack- och axelbesvär?

- Ja. Vi hjälper regelbundet personer med besvär från rygg, nacke, axlar, käke och andra delar av rörelseapparaten.

Behöver jag remiss?

- Nej. Du kan boka tid direkt hos oss utan remiss.

Vad händer vid mitt första besök?

Vid första besöket går vi igenom din historik, dina besvär och dina mål innan vi påbörjar behandlingen.

Vi kommer också undersöka dig för att bestämma en behandlingsplan framåt. 

Har du några andra frågor? 
Maila oss på info@fittothecoremalmo.com

bottom of page