Många söker efter lösningen på ryggsmärta Ryggont är en av de vanligaste orsakerna till att människor begränsas i sin vardag. Oavsett om besvären kommer från stillasittande arbete, stress, träning eller tidigare skador kan smärtan påverka både energi och livskvalitet. Många som kommer till oss frågar samma sak: Kan Pilates hjälpa mot ryggont? Svaret är att det beror på orsaken till besvären, men för många kan Pilates vara ett effektivt sätt att förbättra styrka, hållning och
