Varför vi inte bara behandlar det som gör ont

Nästan varje dag får vi höra samma sak.

"Jag har haft ont i ryggen i flera år."

"Jag har testat massage."

"Jag har varit hos naprapat."

"Jag har tränat lite."

"Men det kommer alltid tillbaka."

Och det är egentligen inte så konstigt.

För många behandlingar fokuserar på där smärtan sitter.

Vi försöker istället förstå varför den hamnade där från början.

Kroppen fungerar som en helhet

Det är lätt att tänka att ett ont knä bara handlar om knät.

Att en öm axel bara handlar om axeln.

Eller att ryggont alltid kommer från ryggen.

Men kroppen fungerar inte så.

En stel höft kan påverka ryggen.

En svag bål kan göra att axlarna får arbeta mer än de borde.

En begränsad andning kan skapa spänningar i nacke och bröstkorg.

Allt hänger ihop.

Och därför försöker vi alltid se hela människan – inte bara den kroppsdel som gör ont.

Behandling är början – inte slutet

Vi älskar att kunna hjälpa människor att få mindre ont.

Men vårt mål är större än så.

Vi vill att du ska förstå din kropp.

Vi vill att du ska känna dig trygg i hur du rör dig.

Vi vill att du ska slippa komma tillbaka för samma problem om och om igen.

Därför kombinerar vi ofta behandling med träning.

Inte för att sälja fler tjänster.

Utan för att vi vet att kroppen behöver båda delarna.

Därför ser vår studio annorlunda ut

Många blir förvånade första gången de kommer till oss.

De förväntar sig en klinik.

Istället möts de av en träningsstudio.

Eller tvärtom.

De kommer hit för att träna och upptäcker att vi också arbetar med naprapati, medicinsk massage, Lotorpsmetoden och rehabilitering.

Det är ingen slump.

Vi har byggt Fit to the Core Malmö utifrån en enkel tanke:

Behandling och träning ska inte konkurrera med varandra.

De ska samarbeta.

Vårt mål är inte fler behandlingar

Det kanske låter konstigt.

Men vårt mål är faktiskt inte att du ska behöva boka behandling resten av livet.

Vi vill att du ska bli så stark, trygg och funktionell att du klarar dig själv så mycket som möjligt.

Ibland behövs behandling.

Ibland behövs träning.

Ofta behövs båda.

Men nästan alltid behövs kunskap.

Därför gör vi det vi gör

Vi tror inte på snabba lösningar.

Vi tror på att förstå kroppen.

Vi tror på att bygga styrka, inte bara lindra smärta.

Vi tror på rörelse.

Vi tror på återhämtning.

Vi tror på att människor kan må betydligt bättre än de själva tror.

Det är därför vi går till jobbet varje dag.

Och det är därför vi fortfarande tror på samma sak som Joseph Pilates gjorde för över hundra år sedan:

En kropp som fungerar bra ger förutsättningar för ett bättre liv.

Det är den resan vi vill hjälpa våra kunder att göra.

Vill du ha hjälp av en personlig tränare? Boka här

Boka personlig träning