Klassisk Pilates, Styrketräning och Yoga i Malmö

Hos Fit to the Core Malmö tränar du klassisk Pilates i en trygg och personlig miljö med instruktörer som har djup kunskap om kroppens anatomi och funktion.

Vi arbetar utifrån den klassiska Pilatesmetoden där varje övning har ett tydligt syfte och där du utvecklar styrka, kroppskontroll, hållning och rörlighet steg för steg.

För att komplettera Pilates erbjuder vi även styrketräning och personlig träning med fokus på funktion, balans och långsiktig utveckling. Vi använder fria vikter, kettlebells och kroppsviktsövningar för att bygga en stark och hållbar kropp.

Vi erbjuder även yoga för dig som vill förbättra rörlighet, återhämtning och kroppskännedom.

Tillsammans skapar detta ett varierat träningsutbud där du kan utvecklas utifrån dina mål och förutsättningar – oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsutövare.