top of page

Boka en gratis klass med koden Provaklass

Naprapat, pilates och massage i Malmö | Fit to the Core Malmö

Pilates, Naprapati, Massage och Personlig Träning i Malmö

Hos Fit to the Core Malmö hittar du Pilates, naprapati, massage, lotorpsbehandling, personlig träning och gruppträning under samma tak. Här hittar du aktuella priser för behandlingar, klippkort och medlemskap.

​

Är du osäker på vilket alternativ som passar dig bäst hjälper vi dig gärna att hitta rätt.

Rekommenderade upplägg för pilatesträning

Prova på-PT med Nina

Träna 5 ggr med naprapaten Nina

​

Välj längd:

• 30 min × 5 tillfällen – 2 125 kr

• 45 min × 5 tillfällen – 2 975 kr

• 55 min × 5 tillfällen – 3 400 kr

Köp klippkort

Massage och Pilates

Genom att kombinera medicinsk massage med Pilates hjälper vi dig att både lindra besvär och förbättra styrka, rörlighet och funktion. Upplägget anpassas efter dina behov och mål.

​

Detta ingår:
• 5 × 45 min personlig Pilatesträning
• 5 × 45 min medicinsk massage

​

Pris: 5000 kr

Köp klippkort

Fortsätt träna med Nina

Fortsätt träna med Nina

​

  • 30 min x 5 tillfällen - 2500 kr

  • 45 min x 5 tillfällen - 3500 kr

  • 55 min x 5 tillfällen - 4000 kr

Köp klippkort

Klippkort och behandlingspaket

Klippkort Medicinsk Massage

5 behandlingar till rabatterat pris.

​

Perfekt för dig som vill minska spänningar, förbättra återhämtning och ta hand om kroppen regelbundet.

​

5 × 30 minuter – 2 200 kr
5 × 45 minuter – 2 800 kr
5 × 55 minuter – 3 400 kr

Köp klippkort

Lotorpsmetoden – 5 behandlingar

För dig som vill förbättra andning, minska spänningar i bröstkorg och diafragma samt skapa bättre förutsättningar för rörelse och återhämtning.

​

1 nybesök 90 min + 4 återbesök 60 min

4 000 kr

Köp klippkort

NMES-träning med instruktör

För dig som vill bygga styrka, förbättra muskelaktivering och ta nästa steg från rehabilitering till träning.

​

5 träningstillfällen med instruktör och NMES-apparat

​

1 800 kr

Köp klippkort

Naprapat, Medicinsk Massage och Lotorpsmetoden i Malmö

Hos Fit to the Core Malmö erbjuder vi behandlingar för smärta, stelhet, återhämtning och andningsrelaterade besvär. Vårt mål är att hjälpa dig förstå din kropp, minska dina besvär och skapa långsiktiga resultat.

Naprapat

För dig med ryggsmärta, nackbesvär, idrottsskador eller annan smärta som påverkar din vardag. Våra naprapater hjälper dig att hitta orsaken bakom besvären och skapa långsiktiga resultat.

​

Naprapatkonsultation - 150 kr

Naprapat Nybesök - 725 kr

Naprapat Återbesök - 750 kr

​

Boka naprapatLäs mer om naprapati

Medicinsk Massage

Medicinsk massage för spända muskler, stelhet, stressrelaterade besvär och återhämtning efter träning eller arbete.

​

25 minuter - 550 kr
45 min – 720 kr
55 min – 850 kr

​

Boka massageLäs mer om medicinsk massage

Lotorpsmetoden

En specialiserad behandling för dig som upplever andningsrelaterade spänningar, stress, stel bröstkorg eller begränsad andningsfunktion. 


Nybesök 90 min – 1400 kr

Återbesök - 850 kr

​

Boka LotorpsmetodenLäs mer om lotorps

Gruppträning i Malmö – Pilates och Yoga

Träna Pilates, Reformer Pilates och yoga i små grupper med personlig vägledning.

Våra instruktörer har medicinsk kompetens och hjälper dig att utveckla styrka, rörlighet och kroppskontroll oavsett nivå.

​Engångsbiljett

Pilates eller Yoga - 260 kr

​

Pilates Reformer - 310 kr

​

Prova en klass kostnadsfritt första gången med koden PROVAKLASS.

(gäller ej reformer)

Boka klass och köp engångsbiljett

Medlemskap

1 månad - 850 kr

3 månad - 2550 kr

6 månad - 5100 kr

1 år - 9 350 kr

​

* Du får tillgång till alla klasser i schemat med alla våra medlemskap.

* Ingen bindningstid

* Valfritt startdatum

​

Köp medlemskap

Klippkort

Pilates Pilates matta/Yoga - 2600 kr

​

Pilates Reformer - 3100 kr

​

Mixad (5 pilates reformer + 5 pilates matta/yoga) - 2850 kr

​

Köp medlemskap

Personlig Träning Pilates i Malmö

Våra personliga tränare hjälper dig att bygga styrka, förbättra rörlighet och nå dina mål med ett individuellt anpassat upplägg. Välj mellan personlig träning på egen hand, tillsammans med en vän eller i mindre grupp.

Läs om personlig träning

Individuell Personlig Träning 

För dig som vill ha fullt fokus på dina mål och få ett träningsupplägg anpassat efter just dig.

​

Studioinstruktör

30 minuter - 350 kr

45 minuter  - 490 kr (populärast)

55 minuter - 590 kr

​

Naprapat & Huvudinstruktör

30 minuter - 500 kr

45 minuter - 700 kr (populärast)

55 minuter - 800 kr

​

Boka personlig träning

Personlig Träning Duo (2 pers)

Träna tillsammans med en vän, partner eller familjemedlem.
Var vänlig och kontakta oss för att boka duo.

​

Studioinstruktör

30 minuter - 300 kr

45 minuter - 350 kr

55 minuter - 400 kr

​

Naprapat & Huvudinstruktör

30 minuter - 400 kr

45 minuter - 450 kr

55 minuter - 490 kr

​

Kontakta oss

Personlig träning Grupp (3-6 p)

Träning i mindre grupp med individuell vägledning.

Var vänlig och kontakta oss för att boka grupp.

​

Studioinstruktör

55 minuter - 210 kr

​

Naprapat & Huvudinstruktör

55 minuter - 310 kr

​

Kontakta oss

Vanliga frågor om priser och medlemskap

Vilket alternativ passar mig bäst?
- Om du tränar regelbundet är ett medlemskap oftast det mest förmånliga valet. För dig som vill träna mer flexibelt kan klippkort vara ett bra alternativ. Eller att bara boka enskilda klasser eller privata lektioner. 

Vad är skillnaden mellan medlemskap och klippkort?
- Medlemskap ger obegänsad tillgång till gruppträning medan klippkort passar dig som vill träna mer sporadiskt.

- Finns det bindningstid?
Nej, vi har inga bindningstider. Och inga extra avgifter. 

Hur betalar jag?
- Du kan betala med Swish via hemsidan eller Swish, Epassi eller med kort på plats. 
Du kan också handla via Epassi i din app, då får vi ett digitalt kvitto och lägger sedan manuellt in din betalning i vårt system. 

Kan jag använda friskvårdsbidrag?
- Självklart! Du får alltid ett giltigt kvitto som du kan använda för ditt friskvårdsbidrag. 
Både massage, träning och lotorpsbehandling går på friskvårdspengen. Tyvärr gör inte alltid naprapati det, det beror på arbetsgivare. Epassi godkänner inte naprapatbehandlingar som friskvård.

Fit to the Core
Malmö
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok

 

Contact Us

info@fittothecoremalmo.com
Tel. 070 - 280 92 14
Lundavägen 60, Malmö

Trust the Method

- the method works

© 2020 Fit to the Core Malmö

reformer-pilates
bottom of page