Boka en gratis klass med koden Provaklass
Naprapat, pilates & massage i Malmö | Fit to the Core Malmö
Pilates, Naprapati, Massage och Personlig Träning i Malmö
Hos Fit to the Core Malmö hittar du Pilates, naprapati, massage, lotorpsbehandling, personlig träning och gruppträning under samma tak. Här hittar du aktuella priser för behandlingar, klippkort och medlemskap.
Är du osäker på vilket alternativ som passar dig bäst hjälper vi dig gärna att hitta rätt.
Rekommenderade upplägg för pilatesträning
Träna med Specialisten
För dig som har ont, känner dig osäker på träning eller vill ha stöd av en naprapat med expertis inom smärta, rörelse och kroppens funktion.
Du tränar med Nina, naprapat och Pilatesinstruktör. Varje pass anpassas efter dina besvär, mål och förutsättningar för att hjälpa dig bli starkare, röra dig bättre och känna dig trygg i träningen.
Passar dig som vill träna med en naprapat, få individuell vägledning och utvecklas effektivt.
Klippkort 5 tillfällen
• 30 min – 2 000 kr
• 45 min – 2 800 kr
• 55 min – 3 200 kr
Introduktionspaket för Pilates
Perfekt för dig som är ny hos Fit to the Core Malmö och vill komma igång med Pilates på ett tryggt och effektivt sätt.
Vi hjälper dig att förstå din kropp, sätta mål och skapa en plan för din fortsatta träning.
Detta ingår:
• Konsultation
• 3 × 45 min Pilatesträning med instruktör
• Rekommendation för fortsatt träning
Pris: 1 800 kr inkl. moms
Stark & Smärtfri
För dig som vill minska smärta, bygga styrka och skapa en kropp som håller över tid.
Genom att kombinera medicinsk massage med Pilates hjälper vi dig att både lindra besvär och förbättra styrka, rörlighet och funktion. Upplägget anpassas efter dina behov och mål.
Detta ingår:
• 5 × 45 min personlig Pilatesträning
• 5 × 45 min medicinsk massage
Pris: 3272 kr inkl. moms
Prova på personlig Träning
För dig som vill testa personlig träning och känna skillnaden direkt.
Du tränar med en personlig tränare som anpassar varje pass efter din kropp, dina mål och din nivå. Fokus ligger på att du ska träna effektivt, förstå vad du gör och få bästa möjliga start.
Passar dig som vill komma igång på rätt sätt och få tydlig guidning i din träning.
Välj längd:
• 30 min × 5 tillfällen – 2 125 kr
• 45 min × 5 tillfällen – 2 975 kr
• 55 min × 5 tillfällen – 3 400 kr
Klippkort och behandlingspaket
Klippkort Medicinsk Massage
5 behandlingar till rabatterat pris.
Perfekt för dig som vill minska spänningar, förbättra återhämtning och ta hand om kroppen regelbundet.
5 × 30 minuter – 2 200 kr
5 × 45 minuter – 2 800 kr
5 × 55 minuter – 3 400 kr
Naprapat, Medicinsk Massage och Lotorpsmetoden i Malmö
Hos Fit to the Core Malmö erbjuder vi behandlingar för smärta, stelhet, återhämtning och andningsrelaterade besvär. Vårt mål är att hjälpa dig förstå din kropp, minska dina besvär och skapa långsiktiga resultat.
Gruppträning i Malmö – Pilates, Yoga och Styrketräning
Träna Pilates, Reformer Pilates, yoga och styrketräning i små grupper med personlig vägledning.
Våra instruktörer har medicinsk kompetens och hjälper dig att utveckla styrka, rörlighet och kroppskontroll oavsett nivå.
Engångsbiljett
Prova Pilates, Yoga eller
Styrketräning - 260 kr
Pilates Reformer - 310 kr
Prova en Pilates-, yoga- eller styrketräningsklass kostnadsfritt första gången med koden PROVAKLASS.
(gäller ej reformer)
Personlig Träning och Pilatesträning i Malmö
Individuell Personlig Träning
För dig som vill ha fullt fokus på dina mål och få ett träningsupplägg anpassat efter just dig.
Studioinstruktör
30 minuter - 350 kr
45 minuter - 490 kr (populärast)
55 minuter - 590 kr
Naprapat & Huvudinstruktör
30 minuter - 500 kr
45 minuter - 700 kr (populärast)
55 minuter - 800 kr
Personlig Träning Duo (2 pers)
Träna tillsammans med en vän, partner eller familjemedlem.
Var vänlig och kontakta oss för att boka duo.
Studioinstruktör
30 minuter - 300 kr
45 minuter - 350 kr
55 minuter - 400 kr
Naprapat & Huvudinstruktör
30 minuter - 400 kr
45 minuter - 450 kr
55 minuter - 490 kr